terça-feira, 31 de julho de 2012

Olás minhas Pérolas...

Desta vez venho "cravar" um favorzito... :p

O blog Rubricas da Mocas (RB) e o site Vernizes da Ana (VA) organizaram um concurso chamado "Show Your Nails" com o objectivo de proporcionar às leituras a oportunidade de mostrarem a arte de unhas...

O último concurso o tema era VERÃO e eu participei com esta foto:


E gostava que perdessem 5 segundos do vosso tempo a votar

Basta irem aqui:

 http://rubricasdamocas.blogspot.pt/2012/07/2-ed-show-your-nails-3-semana.html

e abaixo de todas as fotos das concorrentes clicam no meu nome: Ana Filipa Teixeira

e depois clicam em "Vote"

Agradeço imenso a quem o fizer :) conto convosco... <3

Biju (",)


sexta-feira, 27 de julho de 2012

Olá minhas Pérolas :)

Aqui está o nosso segundo Posto do NutriPérolas... Para quem ainda nao conhece o que é o NutriPérolas espreite AQUI e acompanhe-nos ;)

Neste Post a nossa futura dietista fala-nos de Sushi... Ora vejam...


"Olá mais uma vez,

Alguém aqui é fã de Sushi?

 Parece que chegou a Portugal e virou mesmo uma moda, sobretudo em meios grandes, porque acaba por ser uma opção saudável para quem não tem tempo de fazer as suas próprias refeições e pode ser inserida numa alimentação saudável.

 Para quem não sabe, o Sushi é oriundo do Japão e começou como um meio de conservação do peixe para os pesca
dores, e aos poucos transformou-se num prato como o vemos hoje em dia.
O Sushi pode realmente ser uma alternativa benéfica.

Os seus ingredientes principais são o vinagre, alga (nori), vegetais, arroz japonês e peixe. Este contém elevados níveis de ómega 3 que está presente nos peixes gordos (salmão, atum, arenque, truta e cavala são os que apresentam maiores níveis), elevado índice de vitaminas (A e B1, B6 e C provindas da alga) e minerais (fósforo, potássio e magnésio). O arroz japonês é uma boa fonte de Hidratos de Carbono e de proteína. O molho de soja que é muito utilizado para dar sabor é rico em proteína, potássio, cálcio, magnésio e ferro, no entanto pode ser muito rico em sal. 

Apesar de todas estas vantagens do Sushi, a sua forma de preparação, manipulação e confeção devem ser muito cuidadas, porque o peixe cru muitas vezes está contaminado podendo levar a uma intoxicação alimentar. Quando não se tem a certeza de onde vem o peixe, ou se é realmente fresco, a melhor forma de realizar o Sushi é com peixe congelado e depois descongelado no frigorífico e preparado logo antes do consumo. Nas grávidas não é prato aconselhado, porém este pode ser consumido caso se tenha a certeza qual o procedimento da realização do Sushi e se o peixe era congelado."

A finalista do Curso de Dietética da Universidade do Algarve: Ana Filipa Marcos

Então meninas gostaram? quem aqui gosta de Sushi?

Se tiverem dúvidas ou queiram algum esclarecimento... Ou até mesmo sugestões para futuros posts enviem mail para perolasdebruma@hotmail.com ou deixem comentário cá em baixo :)

Biju (",)



quarta-feira, 25 de julho de 2012

Olá Meninas,

Desde já quero agradecer a todas as meninas que participaram no sorteio :)

E também a todas as seguidoras do blog ;)

Às recentes seguidoras as "Boas-Vindas" e espero que gostem...

Este post é para anunciar a vencedora do sorteio realizado anteriormente... E a vencedora é....




Parabens Josefa Filipa :)


Acabaste de ganhar este Sorteio... tens até ao dia 30 de Julho para reclamar o prémio... caso o prémio nao seja reclamado irá proceder-se ao sorteio de uma nova vencedora no dia 31 de Julho...

Mais uma vez OBRIGADA a todas (os) por participarem <3

Biju (",)

sexta-feira, 13 de julho de 2012

Olás Pérolas :)

Desta vez vou fazer um Sorteio para mimar todas as seguidoras....



O Sorteio:

-> Andreia nº24
-> Autocolantes Nail Art
-> Bloco para unhas
-> Brilhantes Rochos para nail art

REGRAS:
...
- Ser fã da página Pérolas de Bruma: https://www.facebook.com/pages/P%C3%A9rolas-de-Bruma/285916341448311

- Partilhar a foto do sorteio que está no facebook AQUI

- Comentar a foto do Sorteio no facebook AQUI


TODAS as regras têm que ser cumpridas para poderem participar...


 ATENÇAO: quem é seguidora do blog tem a oportunidade de fazer um segundo comentário com o nome de seguidora do blog :)


Quero dar uma oportunidade extra a quem segue o meu blog :) hehe

Sorteio termina dia 25 de Julho.. dia 26 de Julho Será Anunciada a vencedora ♥
 

beijinhos e boa sorte para todas

terça-feira, 10 de julho de 2012

Olá Pérolas =)




Hoje venho falar de uma marca muito famosa pela cor... a Lime Crime

Pois é, esta marca lançou há uns tempos atraz uma linha de batons muito ousada e atrevida... cheia de cor :)



Desde rocho, laranja e até azul... imensa cor para dar um look atrevido aos nossos lábios :p


Mais batons e cores em http://www.limecrimemakeup.com/

Aproveitem e vejam a explosao de cor que esta marca transmite também para os olhos =)

Eram capazes de usar estes atrevidos batons?!

Biju (",)

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Olá meninas :)

Ando a remodelar o meu quarto... e a mudar a decoração.... e acumulei alguma bijuteria...

Fiquei sem saber onde guardar as minhas pulseiras... E entretanto surgiu-me uma ideia :p

Com materiais que tinha em casa reciclei e o resultado foi este:



Um suporte para pulseiras :) sem gastar 1 centimo que fosse :p

hehe... gostaram?! querem saber como fiz? posso fazer um video... é tao facil de fazer :)

Biju (",)

terça-feira, 3 de julho de 2012

Olá Pérolas...

venho fazer um post sobre o verniz mais caro do mundo!!!

Feito de ouro amarelo e de 1118 diamantes, ao preço de cerca de 100 mil €  (por embalagem)



A embalagem é linda... até dá dó usar este verniz de tao caro e lindo que é :-o


Voces davam este dinheiro para ter, passo a expressão, umas "unhas de ouro" ?!


Um luxo...  :)

Biju (",)